秋季气候乾燥当心唇炎 5个妙招防唇裂

　　秋季来临，天气比较乾燥，不少人会觉得嘴唇乾燥，不自觉的会舔嘴唇，结果往往越舔越干，严重时还会造成嘴唇粘膜损伤、起红疹、蜕皮，甚至形成唇炎。秋季气候乾燥，如何防止嘴唇乾裂?下麵，中国经济网健康频道带您一起瞭解。

　　经常舔嘴唇小心唇炎

　　秋季嘴唇乾燥比较常见，但为何会形成唇炎?据专家介绍，嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季风大，人体皮肤黏膜血液迴圈差，嘴唇会乾燥开裂。

　　由于空气乾燥，当人用舌头舔嘴唇时，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环;另外，嘴唇容易结痂，如果强行撕去，就会造成更多的炎性渗出物，导致疼痛加重、唇部出血、感染、创口难以癒合，反复发作，形成恶性循环，拖延下去最终发展成慢性唇炎。

　　防止嘴唇乾裂慎用润唇膏

　　嘴唇乾燥时，涂润唇膏是应对嘴唇乾裂的常用方法，但为何有时涂润唇膏没有效果，甚至还会加重病情?对此，有专家表示，目前市面上的润唇膏成分複杂，劣质的润唇膏太多，很多三无产品在微信里卖的火热，但使用这些产品非但达不到滋润护唇的作用，反而带来健康隐患。

　　也有专家表示，润唇膏过频使用，就好像给嘴唇穿上了一件“隔离衣”，会阻碍其正常代谢，容易引起嘴唇表皮细胞剥脱，使口唇黏膜更感乾燥、不适。同时口唇黏膜抵御外界环境的能力也会下降，更容易发生各种口唇疾病。

　　防止嘴唇乾燥5个妙招

　　日常生活如何防止嘴唇乾裂?中国经济网健康频道整理了一些护唇妙招，供大家参考。

　　补水。中医认为，“阴虚燥热”，内在调理还要从“滋阴”入手，对付唇干舌燥可以多补水。嘴唇是反映身体缺水的首要器官。水喝的越多，嘴唇越不容易乾裂。当然适当喝点蜂蜜水更好，滋阴润燥，补充全身水分，同时也补充嘴唇水分。

　　补油。在唇部补充适量油脂是解决嘴唇乾裂的极其有效的方法之一。油脂能缓解唇部疼痛，防止进一步乾裂。椰子油、甜杏仁油、荷荷巴油、橄榄油能有效舒缓嘴唇乾裂。

　　多吃富含维生素B2的食物。嘴唇出现乾裂、脱皮等症状时很有可能是身体内部出现了问题，体内缺少维生素B2是出现口角炎的常见诱因之一，消化系统代谢异常也会引起嘴唇乾燥、开裂、脱屑。因此，日常生活中可多吃些含有维生素B2的蔬果，如动物内脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆、胡萝卜、绿叶蔬菜等，这在一定程度上可帮助减轻部分嘴唇炎症的发展。

　　戴口罩。儘量减少风吹日晒，可以佩戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住乾燥的风，防治嘴唇乾裂。

　　唇皮不要撕。处理已翘起的唇皮，可用小剪细心地对著镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，儘早查清病因，对症治疗。